Il y a des moments où l’on se sent bloqué, que ce soit à l’école, dans ses choix d’orientation ou face à ses propres pensées. Aujourd’hui, je veux partager avec toi trois questions puissantes qui peuvent vraiment faire bouger les choses. Elles ne viennent pas de moi, mais du podcast de Mel Robbins, “3 questions to determine who you really are“. Et plutôt que de les voir comme un moyen de découvrir qui tu es, j’ai préféré les utiliser pour aider trois de mes élèves dans des situations bien différentes.

Pour cela je vais te partager le cas des 3 élèves avec qui j’ai travaillé pendant les vacances.

1. Si tu ne donnes pas le meilleur de toi-même ou que tu trouves toujours des excuses

La question à se poser : “Comment ferais-tu si on te donnait un million d’euros pour faire ce travail ?”

L’exemple de Nicolas

Nicolas est un lycéen en classe de seconde qui semblait complètement démotivé à l’école. Les journées sont longues et il n’attend qu’une chose : rentrer le soir chez lui. Lorsque je lui a demandé ce qu’il aimerait changer autour de lui, il m’a répondu : “Mon attitude à l’école.” Une surprise, car je pensais qu’il s’en fichait complètement.

La QUESTION DE Mel Robbins 

Mel Robbins parle de Terry Crews, très doué pour l’art mais qui a obtenu une bourse pour le football. Il savait qu’il ne s’était pas donné à fond, mais il a continué jusqu’à intégrer une équipe pro. Plus tard, en prenant sa retraite, il s’est rendu compte qu’il s’était toujours dit qu’il faisait de son mieux, mais que ce n’était pas vrai. Déterminé à ne plus jamais être dans cette situation, il s’est promis de tout donner dans chaque chose qu’il entreprenait. Même lorsqu’il travaillait comme concierge, il s’imaginait être payé un million de dollars pour nettoyer un sol. Cet état d’esprit l’a poussé à exceller dans chaque petit job, jusqu’à percer à Hollywood.

Les étapes pour toi :

1. Prendre conscience que tu procrastines ou que tu trouves toujours une excuse (le prof n’est pas sympa, le bus est en retard, l’imprimante ne marche pas…).
2. Décider que changer est TA responsabilité.
3. Te poser cette question : “Si j’étais payé un million d’euros pour faire ce travail, comment est-ce que je le ferais ?”

2. Si tu hésites entre deux choix importants

La question à se poser : “Quelle est la décision que je regretterai de ne pas avoir prise quand j’aurai 80 ans ?”

L’exemple de Maude

Maude, une excellente élève de Terminale, est en plein dilemme entre des études d’ingénieur et de médecine. La médecine l’attire, mais elle a peur d’échouer et de ne pas pouvoir revenir vers les écoles d’ingénieur qu’elle aurait pu intégrer cette année.

La question de Mel ROBBINS

Mel Robbins raconte l’histoire de Jeff Bezos en 1994. Il avait un bon poste bien payé, mais rêvait de créer une librairie en ligne. Il est allé voir son manager pour lui annoncer qu’il voulait démissionner. Son manager lui a alors proposé de prendre 48 heures pour y réfléchir. Pour prendre sa décision, il a dû trouver un moyen d’évaluer les risques. Il s’est donc projeté à 80 ans et s’est demandé s’il regretterait de ne pas avoir tenté. La réponse était claire : il devait le faire. Résultat ? Amazon est né.

Les étapes pour toi :

1. Fais tes recherches pour bien comprendre les implications de chaque choix.
2. Si les deux options sont également valables, projette-toi à 80 ans et pose-toi la question : “Quel choix me fera dire que je n’ai aucun regret, même si j’échoue ?”

3. Si tu t’en veux, que tu te dévalorises

La question à se poser : “Que dirais-tu à ta meilleure amie dans cette situation ?”

L’exemple d’Elise

Elise est en première et elle beaucoup de mal avec ses résultats scolaires. Elle a commencé à travailler sérieusement cette année en Première après une Seconde chaotique, mais ses notes ne reflétaient pas encore ses efforts. Elle se disait nulle et avait l’impression que tout cela ne servait à rien.

Ma question

Je lui ai demandé ce qu’elle se disait à elle-même. Puis, je lui ai demandé si elle utiliserait ces mêmes mots avec sa meilleure amie dans la même situation. “Non, jamais, ce serait trop dur et pas justifié.” Alors, pourquoi se parler à soi-même avec autant de sévérité ?

Les étapes pour toi :

1. Prends conscience de ce que tu te dis dans ces moments-là.
2. Imagine que c’est ta meilleure amie qui vit la même chose.
3. Pose-toi la question : “Que lui dirais-je sincèrement dans cette situation ?”

En résumé

• Si tu ne donnes pas le meilleur de toi-même ou que tu trouves des excuses : demande-toi comment tu ferais si on te payait un million d’euros.
• Si tu hésites entre deux choix importants : demande-toi ce que tu regretteras à 80 ans.
• Si tu te dévalorises ou t’en veux : parle-toi comme tu parlerais à ta meilleure amie.

Trois questions simples, mais puissantes, qui peuvent t’aider à avancer quand tu es coincé. Laquelle te parle le plus ?

Dis le moi en commentaire et dis moi surtout si tu te poses d’autres questions quand tu te sens coincé(e)

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Photo de Kinga Howard